Psikoterapi herkes için ihtiyaçtır

Günümüz insanı hızla değişen teknoloji ve çevre koşullarına bağlı olarak her geçen gün daha da zorlaşan hayat koşullarında ruhsal bütünlüğünü bozmadan dış çevre ve toplumla uyumlu bir halde yaşayabilmek için daha fazla çabaya ihtiyaç duyar. Ailenin her bireyi toplum içinde belirli bir düzeyi yakalamak ve korumak adına sürekli yarışa zorlanmaktadır. Günlük hayatın stresi ve yoğun temposu içinde ruh sağlığımızı ve çevreyle ilşkilerimizi dengeli bir şekilde koruyup geliştirebilmemiz özel önem arzetmektedir. Sağlıkta, ama özellikle de ruh sağlığında koruyucu, önleyici tedbirler çok önemlidir. Bireysel faktörler, eğitim, kültür, yetişme tarzı, aile bütünlüğü gibi faktörler gerek kişiliğimizin şekillenmesinde gerekse çevre ile sağlıklı ilişkiler kurmada önemli etkenlerdir. Bilimsel ve teknolojik gelişmeler sayesinde artık birçok hastalık ve sorun daha kolay bir şekilde tedavi edilirken, birçok alan ve durumda da daha sorun baş göstermeden aldığımız bilinçli ve kontrollü tedbirlerle ruhsal ve fiziksel açıdan sağlıklı ve mutlu bir hayat sürdürebiliyoruz.

Sağlik alanında en yaygın olarak kabul gören tanımlama Dünya Sağlık örgütü (WHO) tarafından yapılanıdır. Bu tanıma göre sağlık; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilık halidir.

Demek ki fiziksel, ruhsal ya da sosyal yönlerden harhangi birisinde bir sıkıntı varsa o zaman sağlık değil hastalık durumu söz konusu olmaktadır. Bu durum toplum içindeki her yaştan, her gruptan, her meslekten, her ırktan ve her ekonomik seviyeden insanlar için geçerlidir. Nasıl ki bir tabip kronik böbrek yetmezliği, kanser ya da başka bir hastalıktan müzdarip olduğunda hastalığının kabul edilip tedaviye alınmak durumunda ise, ya da sebepsiz yere anti-sosyal davranişlar göstererek sokağa çıkıp sağa sola saldıran, çevreye ve topluma zarar veren davranışlar içindeki bir birey de aynı şekilde sağlıklı olarak kabul edilmez ve gerekli psiko-sosyal çalışma ve değerlendirmeler yapılarak, probleminin teşhis edilip, ihtiyaç duyduğu tedavinin uygulanması bir gereklilik olduğu gibi ruh sağlığı elemanlarının da aynı şekilde fiziksel, sosyal ve ruhsal problemler karşısında gerekli tedbirleri alarak gerektiğinde tedaviye başlamalarının dahası icra ettikleri görev itibarı ile düzenli olarak kontroller ve tedavileri almaları gerekmektedir. Eğer bir psikiyatrist ben alanımda uzmanım, bana birşey olmaz, ben yanılmam gibi düşüncelere kapılıyorsa profesyonel yardım almasının zamanı gelmiştir. Dahası bu kontrollerin kendi arkadaşları tarafından yapılmaması özel öneme sahiptir. Atalarımızın bilgece söyledikleri gibi "Terzi kendi söküğünü dikemez." Onun da kendi sökükleri için başka bir terziye gitmesi bir gerekliliktir.

Bir ruh sağlığı uzmanı ya da psikoterapist bilgi, beceri, ve mesleki değer sistemine sahip olmalıdır. Eğitim sürecinde edindiği bilgi birikimini hayat boyu desteklemeli ve geliştirmelidir. Aynı yıllarda ve aynı sıralarda okuyan, aşağı yukarı aynı bilgi birikimine sahip kişiler arasında başarı farklarının başında beceri gelmektedir. Gerçekten de teorileri çok iyi biliyor olabilirisiniz, ancak eğer uygulama konusunda yeterli beceriye sahip değilseniz, mesleki değerleri göz ardı edebiliyorsanız, insana insan olduğu için değerlidir prensibini unutarak işinizi sadece formalite olarak görüyorsanız tabi ki başarılı olmanız beklenemez.

Bir uzman müracaatçı ile karşılaştığında bazı çağrışımlar onu geçmişindeki olumsuzluklara götürdüğünü hissettiği an bu çalışmayı yapamayacağını açık yürekllikle kendisine ve de karşı tarafa uygun bir tarzla ifade edebilmelidir. Aksi takdirde eninde sonunda herşeyi altüst etme riski ile karşı karşıyadır ve bu stres bile başarılı olma şansını önemli oranda azaltacaktır.

Araştırmalar sürekli travmatik vakalarla çalışan sosyal hizmet uzmanları ve diğer ruh sağlık uzmanlarının bir süre sonra travma sonrası stres bozukluğu geliştirdiklerini göstermiştir. 11 Eylül sorası terör kurbanları ve yakınları ile çalışan uzmanlar ve diğer büyük felatetlere maruz kalan gruplarla çalışan uzmanlarda benzer şekilde ciddi travamatik bozukluklar saptanmıştır.(Science Daily) Yani birçok fiziksel hastalık gibi ruhsal sorunlar da bulaşıcı olabiliyor. Dolayısı ile uzmanların da diğer muracaatçılar gibi benzer şekilde psikoterapi almaları, ve yetrince kendilerine zaman ayırarak gelişen rahatsızlığın tüm olumsuz etkilerini üzerlerinden atana kadar dinlenmeleri ve kendilerini yenileyerek geri dönmeleri oldukça önemlidir.